夏季的“三伏天”，是一年當中最炎熱的時候。常會出現：高溫，潮濕，悶熱。易犯“六邪”（指風、寒、暑、濕、燥、火，生于大自然“六氣”）中的“署邪”。今年的三伏天，是從7月12號開始，為期30天。
在高溫、悶熱、潮濕的炎炎夏日，人的生理機能會受到影響。 常常出現的現象有： ① 消化功能相對減弱。 ② 失水過多。 ③ 容易燥熱。 ④ 中暑。 ⑤ 腸胃不適。 ⑥ 以及感冒、空調病等等其他問題。
夏天高溫使得人體的消化功能減弱，吃油膩的東西容易積食，不消化，而喝茶可以起到非常好的助消化功能。飯后半小時開始適當的飲用一些茶水，可以助消化。
夏天實在太悶熱了，冷飲只能治標不治本，而且還存在潛在的危害（例如中暑）。然而，喝茶，喝的時候雖然是熱的，但是幾杯過后，瞬間就舒爽啦！因為隨著汗液的排出，不僅可以散熱，還可以排毒養顏。真的是一舉兩得！
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